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Mostrando las entradas etiquetadas como relaciones tóxicas

De la dirección personal al juego colectivo. Cuando el rol se confunde con la identidad

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                                                                                 ver tiene un costo que no todos están dispuestos a pagar Cada gesto, por pequeño que sea, puede tener un impacto mayor de lo que imaginamos. Aunque ese impacto pueda parecer inicialmente imperceptible, si observamos cómo se manifiesta en la naturaleza, veremos que una simple semilla tiene el potencial de crecer y convertirse en un majestuoso árbol, en una pequeña planta o en una delicada flor. Sin embargo, un frondoso bosque es el resultado de muchas semillas destinadas a ser lo que son. Cada una de ellas ha contribuido para que ese bosque sea posible."                        —  Simplemente  Marian, El mapa mágico del tesoro Has...

El Poder del "No": APRENDE A PROTEGER TU ENERGIA Y BIENESTAR PERSONAL

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  "Atreverse a poner límites significa tener el coraje de amarnos a nosotros mismos, incluso cuando corremos el riesgo de decepcionar a los demás".                                                                                          - Brene Brown Las relaciones humanas son tan complejas como esenciales para nuestro bienestar y gran parte de esa complejidad surge de nuestra capacidad o incapacidad para establecer y respetar límites. Decir "no", aunque parezca una palabra sencilla, encierra mucho más que una simple negación: representa la defensa de nuestro espacio personal, la protección de nuestras necesidades y la afirmación de quiénes somos. Sin embargo, en el contexto de relaciones tóxicas, este "no" puede convertirse en un punto de conflicto, ya sea por...

SEXO “Mucho ruido y pocas nueces”

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  No pretendo ganarme un premio literario con esta entrada, tampoco buscar las palabras que sugieran de forma sutil lo que realidad pone sobre la mesa a los cachetazos. Porque justamente de lo que voy a hablar, es de la pérdida de belleza en las palabras y en la estética, incluso para crear un clima; la falta de sutileza y de imaginación para generar expectativa y deseo… la indiferencia absoluta por el otro. Un otro que se busca, pero no se quiere encontrar. Una soledad que pretende llenarse sin compañía. Y así como los nuevos medios de comunicación, cada vez menos nuevos, van borrando muchas fronteras, parecen también haberse borrado los límites que diferencian erotismo de pornografía, anulando los procesos naturales de conocer y acercarse a un otro diferente. No se si “pedidos ya” cuenta con servicios sexuales, pero un porcentaje importante de los registrados en las páginas de citas, esperan la moto… listos como boy scout y cuando digo listos, es listos… incluso antes del hol...

Violencia de género: solucionarlo o tener razón?

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  Es probable que lo que voy a decir provoque resistencia, genere emociones encontradas, e incluso haya quienes desearían borrar las fronteras virtuales y agarrarme del cogote. Pero a veces, hay que elegir entre solucionar un problema o simplemente tener razón. Entender que una verdad puede ser cierta no invalida otra, y que muchas veces defendemos enunciados incompletos: pequeños fragmentos que dejan fuera otros aspectos igualmente ciertos. Reconocer ambas partes es crucial para que un problema deje de serlo y no se convierta solo en una manía de quejas que, aunque alivian tensiones, no resuelven nada. Aunque a menudo parezca que ciertos temas son parte de una agenda, cuando la política se involucra en un debate social, es porque hay un interés detrás. Es cierto que la política puede resolver muchos problemas, pero es sabido que los políticos, no… y estratégicamente, dominan el arte de dividir la sociedad y creo fielmente que cualquier idea que te enfrente a otro ser humano, es un...