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Emociones: el lenguaje del cuerpo antes de la conciencia

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  " La única revolución capaz de cambiar el mundo no se libra en las calles ni en las instituciones, no necesita armas ni sacrificios humanos. Comienza en el registro de la experiencia y está disponible para todos, aquí y ahora.  Es la revolución de la conciencia.  Es tan simple que suele pasar desapercibido: la atención se desplaza hacia afuera y hacia lo que podría hacerse si algo más ocurriera, dejando fuera del registro los recursos que ya están disponibles.                                                                Simplemente Marian. Las emociones forman parte del equipamiento básico de la experiencia humana. El término proviene del latín emotio, derivado de emovere, que significa “mover hacia afuera”. Desde su origen etimológico, la emoción no remite a algo accesorio, sino a un proceso que pone al orga...

Creencias aprendidas y heredadas: aceptar lo inaceptable

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  “En una época de engaño universal, decir la verdad es un acto revolucionario.”                                                                                            -  Eric Arthur Blair En una de sus obras más conocidas, 1984, pone en boca de uno de sus personajes una afirmación que, leída con atención, revela tanto una aspiración ética como una profunda ingenuidad: que una civilización no podría sostenerse indefinidamente sobre el miedo, el odio y la crueldad. La frase encierra el deseo de que lo inhumano no perdure, pero también expone una realidad que la historia se ha encargado de desmentir una y otra vez.   Los sistemas de dominación no solo han perdurado durante siglos, sino que lo han hecho precisamente gracias a la intern...

De la dirección personal al juego colectivo. Cuando el rol se confunde con la identidad

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                                                                                 ver tiene un costo que no todos están dispuestos a pagar Cada gesto, por pequeño que sea, puede tener un impacto mayor de lo que imaginamos. Aunque ese impacto pueda parecer inicialmente imperceptible, si observamos cómo se manifiesta en la naturaleza, veremos que una simple semilla tiene el potencial de crecer y convertirse en un majestuoso árbol, en una pequeña planta o en una delicada flor. Sin embargo, un frondoso bosque es el resultado de muchas semillas destinadas a ser lo que son. Cada una de ellas ha contribuido para que ese bosque sea posible."                        —  Simplemente  Marian, El mapa mágico del tesoro Has...

Gestión de recursos: Tiempo, energía, atención y enfoque

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                                                      Fragmento de “La persistencia de la memoria”, Salvador Dalí. "La vida te da un montón de tiempo para hacer lo que quieras si te quedas en el momento presente".                         -  Deepak Chopra     El agotamiento contemporáneo no puede explicarse únicamente como un problema individual. Se inscribe en un contexto que produce cansancio de manera estructural. Byung-Chul Han, en La sociedad del cansancio, describe a la sociedad actual como una sociedad del rendimiento, donde el sujeto ya no es disciplinado desde afuera, sino que se autoexige en nombre de la productividad, la libertad y la superación constante. El mandato deja de ser externo y se internaliza: cada individuo se convierte en gestor y evaluador permanen...